ما الفرق بين أنواع واقي الشمس؟ شرح المعدني والكيميائي وSPF وPA

معدني، كيميائي، SPF 30، SPF 50، PA+++، مقاوم للماء... قد يبدو رف واقيات الشمس كأنه اختبار. والخبر الجيد أنكِ تحتاجين إلى الإجابة عن سؤالين فقط: مِمّ يتكوّن؟ وبماذا تعدك العبوة؟

معدني أم كيميائي أم هجين؟

يكمن الفرق في المكونات الفعّالة. بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، تعتمد واقيات الشمس المعدنية (الفيزيائية) على أكسيد الزنك و/أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وتستخدم الواقيات الكيميائية فلاتر أخرى للأشعة فوق البنفسجية، أما الهجينة فتجمع بين النوعين. نادراً ما توضّح واجهة العبوة النوع، لذا تحققي من قائمة "المكونات".

ماذا يعني SPF فعلاً؟

يقيس SPF الحماية من أشعة UVB، وهي الأشعة المسببة لحروق الشمس. والمقياس ليس خطياً: يوضّح مركز MD Anderson للسرطان أن SPF 15 يحجب نحو 93% من أشعة UVB، وSPF 30 نحو 97%، وSPF 50 نحو 98%. وضع كمية كافية وإعادة الوضع أهم من مطاردة رقم أعلى.

PA+++ و"واسع الطيف": درعكِ ضد UVA

لا يخبرك SPF شيئاً عن أشعة UVA المرتبطة بالبقع الداكنة وشيخوخة البشرة. في الولايات المتحدة، ابحثي عن عبارة "واسع الطيف" (Broad Spectrum). أما كثير من المنتجات في آسيا والخليج فتستخدم تصنيف PA: كلما زادت علامات (+) زادت الحماية من UVA، من PA+ حتى PA++++. ويعني PA+++ حماية عالية من أشعة UVA.

المقاوم للماء ليس مضاداً للماء

يبقى الواقي "المقاوم للماء" فعّالاً لمدة 40 دقيقة في الماء، و"شديد المقاومة للماء" لمدة 80 دقيقة (AAD). لا يوجد واقٍ مضاد للماء أو العرق تماماً، لذا أعيدي وضعه بعد السباحة أو التعرّق أو التجفيف بالمنشفة (AAD).

إذن، أيّها تختارين؟

اتبعي قائمة بسيطة: SPF 30 أو أعلى، وحماية واسعة الطيف أو تصنيف PA، ومقاومة للماء إذا كنتِ ستسبحين أو تتعرّقين (AAD). بعد ذلك، اختاري حسب الملمس. فكما تقول الأكاديمية، أفضل واقٍ هو الذي ستستخدمينه مرة بعد مرة.

أين يناسبكِ No.RAYs؟

واقي الشمس لليدين SPF 50 PA+++ من No.RAYs هو واقٍ كيميائي، ولهذا يمتصّ بسرعة ولا يترك أثراً أبيض، حتى على الملابس السوداء. يجمع بين فلاتر UVB وUVA مع النياسيناميد والصبار والبانثينول وفيتامين E، وهو مصنوع في الإمارات. ضعيه قبل الخروج بـ30 دقيقة، وأعيدي وضعه كل ساعتين. تتعرّض يداكِ للشمس طوال العام، حتى في الشتاء، فاجعليه جزءاً من روتين العناية اليومي بيديكِ.